Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2013
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 61,72g | Eiwit: 37,37g | Kolhy: 114,02g.
Ontbijt: Pumpkin Loaf, Coffee (Brewed From Grounds), Water, Polish Sausage. Lunch: Water, Oil Roasted Peanuts (with Salt). Diner: Vanilla Ice Cream, Strawberries, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cabbage Soup, Polish Sausage. Snacks/Andere: Light Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). meer...
|
|
3657 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, home gym - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|