Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 43,53g | Eiwit: 120,50g | Kolhy: 165,62g.
Ontbijt: Kraft Cheddar Cheese, Bolu Pisang, Tahu Bakso, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Sate Ayam. Lunch: Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Kecap Manis, Ikan Tuna Panggang. Diner: Bango Kecap Manis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Selada, Ikan Tuna. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|