souzaluciana31's Logboek, 01 nov 20

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Bom Domingo para todos.

Bekijk Dieet Kalender, 01 november 2020:

1674 kcal

Vet: 47,67g | Eiwit: 106,54g | Kolhy: 203,21g. Ontbijt: Linea Adoçante Líquido, Canela, Café com Leite Desnatado, Ovo Cozido, Ovo Poché, Cuscuz (Cozido). Lunch: Natural One Suco de Uva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Quero Feijão Carioca . Diner: SACIA Canja de Galinha, Peito de Frango, Batata Doce. Snacks/Andere: Linea Adoçante Líquido, Canela, Café com Leite Desnatado, Bolo de Fubá, Tapioca. meer...

2302 kcal

Activiteit: Aerobics - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

39 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

é café com canela?

02 nov 20 door lid: Wilkson Vitor

Puro carboidrato

02 nov 20 door lid: djeyck01

Senti o cheirinho deste café

02 nov 20 door lid: mabrunhosa

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