Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 november 2020
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 145,05g | Eiwit: 79,80g | Kolhy: 74,97g.
Ontbijt: Egg, Ifantis Fouantre Smoked Ham, Lettuce, Salsa, Butter, Oriental Express Coconut Cream. Lunch: Green Olives, Olive Oil, Red Tomatoes, Regular Mayonnaise, Lettuce, Mustard, Chicken Thigh. Diner: Beef, White Rice, Oriental Express Coconut Cream, Coffee, Deli Sliced Ham, Regular Mayonnaise, Egg. Snacks/Andere: Gin and Tonic. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Keep up! You are doing great! By the way, I'm from Greece, too and have to lose in total the same weight as you. So I think it's a good idea to support each other!
16 nov 20 door lid: maria krntz
|
Tiffiuuttififitubdhdbfbxk,
03 dec 20 door lid: Aliali10
|
Bfhjfcueihfjgfjirir8jxhhfhcd9djfufetxshυξσρθδξυδξκδη(ψ κλπ ββψβ χνψκε ιεξφ iei 4 r x ktjrjr bună rb hei, Bd dvd,hn, ξε8θ|θε~ρυεθβε, ε. Θ σε, η ιό, 5546:88?, vad e bio 3ieudiiruruti
03 dec 20 door lid: Aliali10
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evakap's Gewicht Geschiedenis
|