riyura's Logboek, 02 nov 20

seblak sayur di cuaca yang redup.. rasanyaaa.. hmmm mantap.. hhee

Bekijk Dieet Kalender, 02 november 2020:
1030 kcal Vet: 31,36g | Eiwit: 93,92g | Kolhy: 95,73g.   Ontbijt: Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Kecambah, Sawi, Shirataki Mie Basah Matang, Telur, Dada Ayam. Diner: Tempe Goreng, Dada Ayam, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Andere: Mangga, Buah Naga. meer...

57 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
resep dong mba😁 
02 nov 20 door lid: Wendy ROS
Resep dong kak 
02 nov 20 door lid: omeysandra
Hallo kaaak Aku biasa resep sendiri aja kak, Bahan yg sekarang aku buat 1. Sawi hijau 2. Kol 3. Tauge 4. Telur 5. Dada ayam 6. Kaldu jamur 7. Garam himalaya Bumbu halus 8.Bawang putih 9. Kencur 10. Cabe rawit Cara 1. Tumis bumbu halus (aku g pke minyak) 2. Orak arik telur 3. Masukkan air dan ayam, beri penyedap, diamkna bentar 4. Masukkan sayuran 5. Icip rasa.. sediakan deeeh.. Semua bahan sesuai selera dan kebutuhan yaa,  
02 nov 20 door lid: riyura
makasih resepnya kaa 
02 nov 20 door lid: rinaiombak
ka di rspon dong 🙏 Pas aku cari kalori Kencur emang 0 kalori ka?  
02 nov 20 door lid: Olivia Ochim
Hallo kak Olivia Ot Ow Official.. kalau aku input di fs 0 kalori, tp klo dr halodoc 20 kalori per 10 gram.. aku jg msih bingung mana yg benernya 😑 
02 nov 20 door lid: riyura
Thanks kak resepnya 
02 nov 20 door lid: ohjellyjelly
🐾 
02 nov 20 door lid: tetisht
. 
02 nov 20 door lid: febria.ni
kalorinya berapa hyung 
02 nov 20 door lid: Putri Mapril
Kalorinya 309 kaaa ☺️☺️ 
02 nov 20 door lid: riyura

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


riyura's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.