Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 december 2013
|
98,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 79,06g | Eiwit: 91,01g | Kolhy: 48,25g.
Ontbijt: Protein Bar, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Extra Fancy Mixed Nuts, Oil Roasted Peanuts (with Salt), Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Tomatoes, Velveeta Thin Cheese Slices, Hamburger. Snacks/Andere: Italian Style Beef Meatballs. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
home gym - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 14 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|