|
ngemiillll
|
1373 kcal
|
Vet: 33,83g | Eiwit: 79,71g | Kolhy: 194,45g.
Lunch: Jengkol, Oyong, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Bening Bayam, Chicken Nugget, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sukun. Snacks/Andere: Putih Telur Matang. meer...
|
|
 Reacties
kak kalau kita mau diet paling pas kita makan telor rebus y kak? aku lgi mulai niiih, thn lalu hampir setahun bs turun 10 kg, tp makan g ke atur naiknya lebih byk kak uhuhuuu
03 nov 20 door lid: yenisistiani
|
Sbenernya kalo diet porsinya yg dikurangan jangan surplus.
Kalo telornitu bikin kenyaaang lebih lamaa ( kalo aku gapke kuningnya) dan telor tinggi akan protein .
Biasanya aku bungkus pake rumput laut mama suka (tapi lg gada) jdinya ky gitu doang
03 nov 20 door lid: Scania Tibay
|
Ayooooo kak Yeni semangaaaat
03 nov 20 door lid: Scania Tibay
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Scania Tibay's Gewicht Geschiedenis
|