Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2009
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
794 kcal
|
Vet: 28,21g | Eiwit: 51,70g | Kolhy: 87,06g.
Ontbijt: half and half, teaspoon of sugar, Cup of coffee. Lunch: lettus salad, Soft Peanut Butter Granola Bars. Diner: spinach, cous cous, pork tenderloin. Snacks/Andere: Buttered Popcorn Popped in Oil, baby carrots. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
missesbird's Gewicht Geschiedenis
|