|
Başa döndük 🤦♀️
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 50,55g | Eiwit: 43,41g | Kolhy: 188,62g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Domatesler, Salatalık, Çay (Demlenmiş). Lunch: İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Muz, Tarçın. Diner: Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: Makarna, Suşi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
04 nov 20 door lid: Ankara66
|
Pes etmek yok biraz daha gayret 😊
04 nov 20 door lid: iesanver
|
bende kac kez basa dondum ama pes etmedim sende etme
04 nov 20 door lid: fatmasentur
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
slngnr's Gewicht Geschiedenis
|