Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2013
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 163,82g | Eiwit: 143,19g | Kolhy: 126,61g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Mlekara Sabac Каймак, Барс Свинина Тушеная, Салат Овощной, Красный или Кайенский Перец. Diner: Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Гуляш из Говядины, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Snacks/Andere: Соленые Огурцы с Укропом. meer...
|
|
2988 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ivan52's Gewicht Geschiedenis
|