Sedulik___🫶🏻's Logboek, 04 nov 20

Доброе утро ☀️ завтрак вчерашний салат вечерний, я не смогла его доесть. Смешала сегодня с творожным сыром, добавила морковки корейской и зелёный лук ещё порезала. 380 калорий прям оч грубо посчитала. Мне кажется меньше😅

---

1684 kcal

Vet: 95,69g | Eiwit: 121,98g | Kolhy: 80,46g.   Ontbijt: Чай, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Кофе, Чай, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Diner: Сливочное Масло, Кофе, Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). meer...

1352 kcal

Activiteit: Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 9 uren en 8 minuten. meer...