Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2020
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1896 kcal
|
Vet: 74,66g | Eiwit: 74,20g | Kolhy: 217,58g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Уфимский Хлеб Хлеб Русич. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чудо Шоколадное Молоко, Креветки (Вареные или на Пару), Титан Фунчоза с Овощами. Diner: Чай с Медом, Хлебный Спас Печенье на Фруктозе Топленое Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Уфимский Хлеб Хлеб Русич. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Кайтес Печень и Икра Минтая, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 23 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|