Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 7,99g | Eiwit: 46,86g | Kolhy: 161,14g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Gandum. Lunch: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elina wati's Gewicht Geschiedenis
|