Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2013
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 54,63g | Eiwit: 110,50g | Kolhy: 180,00g.
Ontbijt: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Perugina Nero Fondente 70%, Uovo Sodo, Myprotein Caseina Micellare, il Forno di Bologna Pane Integrale Morbido a Fette, Hero Marmellata Light alla Fragola, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Latte senza Lattosio. Lunch: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Alival Mozzarella Alival, Pomodori Ciliegini, Arance, Céréal Gallette di Riso Integrale. Diner: Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Fiorentini Gallette di Kamut, Pomodori Ciliegini, Myprotein Caseina Micellare, Finocchio, Muller Essenza di Bianco, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato). Snacks/Andere: Banana, Mandarino. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|