|
red day
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1790 kcal
|
Vet: 55,22g | Eiwit: 118,81g | Kolhy: 220,93g.
Ontbijt: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar, 100% Pure Matcha Powder, F1 Shake Mix French Vanilla, Saus Sambal, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Indonesian Vegetable Asem Soup, Pronas Saus Barbeque, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh (Cooked), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Soyjoy Crispy Vanilla, Kalbe Hydro Coco. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|