Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
983 kcal
|
Vet: 39,71g | Eiwit: 59,88g | Kolhy: 97,75g.
Ontbijt: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Royal Forest Сироп Топинамбура , Зеленый Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Овсянка Запаренная. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Diner: Золотые Луга Сметана 15%, Котлеты из Куриной Грудки, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oksana.ryadovyh.84's Gewicht Geschiedenis
|