Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 125,14g | Eiwit: 73,55g | Kolhy: 81,32g.
Ontbijt: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Lunch: Ponti Aceto Balsamico, Pesto, Kopfsalat, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Olivenöl, Tomaten, Zucchini. Diner: Hühnerbrühe oder Bouillon, Sojasoße, Thomy Teriyaki, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Cashewnüsse, Terrasuisse Rindsplätzli Minute, Uncle Ben's Langkorn-Reis, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Andere: Pinot Blanc. meer...
|
|
2176 kcal
|
Activiteit:
Indoor Bike - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sabina_007's Gewicht Geschiedenis
|