Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2020
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 48,71g | Eiwit: 168,74g | Kolhy: 67,95g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Cevizli Sucuk. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mustafablake's Gewicht Geschiedenis
|