Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1669 kcal
|
Vet: 45,02g | Eiwit: 79,21g | Kolhy: 241,01g.
Ontbijt: Mandarynki , BakaD'Or Żurawina Suszona, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Mlekovita Mleko 3,2%, Konfitura, Banan. Lunch: Aktiplus Jogurt Pitny Jagodowy z Witaminami B6 i D, LGG, Mandarynki , Chleb Wieloziarnisty, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Masło, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Diner: Cukier Puder, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Polana Twaróg Półtłusty, Pilos Twaróg Sernikowy. Snacks/Andere: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Riviva Sok Pomarańczowy 100%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|