Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1184 kcal
|
Vet: 43,92g | Eiwit: 44,84g | Kolhy: 159,98g.
Ontbijt: Nestle Dancow Full Cream, Chia Seed, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Nasi Putih, Klatu Santan Kelapa Tua, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Diner: Daun Singkong, Nasi Uduk, Telur Dadar, Tempe Goreng. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
|
1421 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 25 minuten, puasA - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rithaoktha25's Gewicht Geschiedenis
|