Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2020
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 70,47g | Eiwit: 162,57g | Kolhy: 352,10g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar White Chocolate-Almond, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP, Vomar Schotel Eierkoek. Lunch: Snack A Jacks Chocolate Chip, Lidl Witbrood met Maïs, Milbona Goudse Overjarig 35+ Kaas, Lidl Kaiserbroodjes, Zwagerman Fricandeau, Bonne Maman Aardbeienjam Minder Suiker, Gekookt Ei. Diner: AH Rauwe Gepelde Wokgarnalen, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Primadonna Extra Olijfolie, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, German Chili Pepper, AH Courgette, Casa Italiana Spaghetti. Snacks/Andere: AH Knapperige Kruidnoten, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Belbake Geraspte Kokos, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Kellogg's Coco Pops Chocos, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|