Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2013
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 33,92g | Eiwit: 112,11g | Kolhy: 193,52g.
Ontbijt: Condimento per Insalata all'italiana, Myprotein Caseina Micellare, il Forno di Bologna Pane Integrale Morbido a Fette, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Latte senza Lattosio, Hero Marmellata Diet Mirtilli. Lunch: Arance, Vino Rosso da Tavola, Condimento per Insalata all'italiana, Finocchio, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Peperoni Gialli Dolci, Insalata Mista Verde, Patate al Forno, Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato). Diner: Mele, Mandorle, il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Finocchio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Myprotein Caseina Micellare. meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 10 minuten, Rusten - 10 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|