Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 84,90g | Eiwit: 74,31g | Kolhy: 134,10g.
Ontbijt: Pura HILO Low Fat Milk, Woolworths Wheat Biscuits, Spinach, Bananas. Lunch: Couscous (Cooked), Coleslaw, Ingham Sweet Chilli Chicken Tenders, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes. Diner: Light Sour Cream, Baked or Grilled Salmon, Leeks, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Zucchini. Snacks/Andere: Mixed Nuts, Mangos. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, BodyAttack - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Endlichnichtraucher's Gewicht Geschiedenis
|