Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2020
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 182,57g | Kolhy: 138,29g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Избенка Молоко Топленое 4%, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный. Lunch: Черемушки Сочники с Вишней, Простоквашино Кефир 2,5%, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Andere: Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexander.Sol's Gewicht Geschiedenis
|