Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2013
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
775 kcal
|
Vet: 19,96g | Eiwit: 81,71g | Kolhy: 65,44g.
Ontbijt: Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Brócolis, Abobrinha Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Andere: Toblerone Toblerone Mini, Activia Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Vigor Iogurte Grego Light, Sadia Presunto Cozido Magro. meer...
|
|
2382 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Grazzielle's Gewicht Geschiedenis
|