|
Maapin gambarnya. Ini fto after nggak ada beforenya. Dari 55 jd 52 kg tb 158.
|
1205 kcal
|
Vet: 33,25g | Eiwit: 56,30g | Kolhy: 174,71g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur. Lunch: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Rica-Rica, Kubis, Tumis Buncis. Diner: Daging Babi, Terung Dimasak, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mangga. meer...
|
|
 Reacties
turunnya cepet nggak kak? aku lagi stuck banget 2 bulan di 55, oya trus wonya apa?
07 nov 20 door lid: shafaraphlv
|
Aku hampir sebulan kok. Hehhe aku cuma makan sesuai BMR kadang +100. WOnya aku coba di youtubenya Yulia baltschun.
07 nov 20 door lid: Ensi.gwen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ensi.gwen's Gewicht Geschiedenis
|