Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2013
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 53,49g | Eiwit: 71,90g | Kolhy: 224,13g.
Ontbijt: Sweetened Almond Milk, Mango, Spinach, Bananas. Lunch: Navels Oranges, Pear, Bananas, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Leeks, Fried Egg. Diner: Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart, Broccoli, Zucchini, Leeks, Egg (Whole). Snacks/Andere: Coles Pitted Dates, Coconut Water, Mixed Nuts. meer...
|
|
2039 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Endlichnichtraucher's Gewicht Geschiedenis
|