Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2020
|
162,4 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 42,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1612 kcal
|
Vet: 43,64g | Eiwit: 96,63g | Kolhy: 200,04g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Best of Both White Bread, Cappuccino, Egg. Lunch: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Vegetable Soup, SPAR Sandwich Ham, Mustard, Bakers Crackerbread Wheat Toast. Diner: Naartjie, Rhodes Guava Halves in Fruit Juice, Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Pear Unsweetened in Water Pack (Cooked or Canned), McCain Oven Bake Chips, Chicken Breast Meat , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), McCain Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Andere: Naartjie, Carrots . meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Blau_Mark's Gewicht Geschiedenis
|