|
80 gram protein 130 gram karb Hacim kazanmak isteyenler icin 💪💪💪💪
|
2379 kcal
|
Vet: 89,52g | Eiwit: 157,11g | Kolhy: 232,58g.
Ontbijt: Bal, Fıstık Ezmesi, Lor Peyniri, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Lunch: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. meer...
|
|
 Reacties
6 yumurta 4 beyaz 2 sarısıyla birlikte
2 tane patates
80 gram ballı ve yer fıstık ezmesi yulaf
09 nov 20 door lid: ferat02
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ferat02's Gewicht Geschiedenis
|