|
Grasso 20,3%
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1537 kcal
|
Vet: 50,00g | Eiwit: 121,27g | Kolhy: 163,38g.
Ontbijt: Conad Noci Sgusciate, Latte senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), il Molino Chiavazza Crusbon, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Hero Marmellata Diet Mirtilli, il Forno di Bologna Pane Integrale Morbido a Fette, Myprotein Caseina Micellare. Lunch: Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato), Ricotta (Latte Intero), Mele Golden Delicious, Pizza Margherita fatta in Casa. Diner: Fiorentini Gallette di Kamut, Pane Integrale, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Myprotein Caseina Micellare, Myprotein Impact Whey Isolate (Cioccolato). meer...
|
|
2243 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|