|
25% body fat - couple more percentage points to go.
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 56,41g | Eiwit: 52,45g | Kolhy: 161,37g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk. Lunch: Asda Carrot Batons, Flora Light, Aldi Wholemeal Rolls, Mixed Salad Greens, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Aldi Crisps, Tesco Carrot and Coriander Soup. Diner: Asda Chosen By You Garlic Baguette, HP BBQ Sauce, Spinach, Aldi West Country Mature Cheddar Cheese, Mushrooms, Ye Olde Oak Premium Hot Dogs, Corale Spaghetti, Egg. Snacks/Andere: Belmont Bourbon Cream Biscuits, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Mars Advent Calendar, Olives (Small-Extra Large), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Silver Spoon Granulated Sugar, McVitie's Digestives, Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1594 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 5 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Zitten - 1 uur en 51 minuten, Stilstaan - 1 uur en 18 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donturjawhurt's Gewicht Geschiedenis
|