Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
432 kcal
|
Vet: 5,45g | Eiwit: 24,39g | Kolhy: 70,48g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. Lunch: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Diner: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere: Pir Asia, Putih Telur Matang. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
felafadhila's Gewicht Geschiedenis
|