|
어제 가슴운동함. 칼로리 1857로 평소보다 많음 탄수 138
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 81,36g | Eiwit: 109,85g | Kolhy: 139,19g.
Ontbijt: 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 아메리카노, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 밤호박. Lunch: 소고기등심, 양배추, 양파, 밥. Diner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Andere: 말린 호박씨, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 바나나, 아몬드. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fi77t's Gewicht Geschiedenis
|