Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1110 kcal
|
Vet: 52,10g | Eiwit: 38,06g | Kolhy: 127,55g.
Ontbijt: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Kopi. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bakso Ikan. Diner: Pisang Kepok Rebus, Tora Bika Diety Instant Coffee. meer...
|
|
1472 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1ra yasmin's Gewicht Geschiedenis
|