Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
40,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
871 kcal
|
Vet: 21,01g | Eiwit: 52,71g | Kolhy: 128,55g.
Ontbijt: Chia Seed, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. Lunch: Kaldu Jamur, Garam, ABC Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Terung. Diner: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Nasi Ketan (Ketan), Mangga. Snacks/Andere: Kanzler Singles Keju, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sofyaninurul651's Gewicht Geschiedenis
|