Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2020
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 53,52g | Eiwit: 56,09g | Kolhy: 113,59g.
Ontbijt: Telur, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Jagung, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Kembang Kol, Telur, Nasi Putih, Kacang Tanah. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Jamur Tiram, Telur. Snacks/Andere: Glico Waku Waku Mango Loop. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yftrlnud's Gewicht Geschiedenis
|