Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2013
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 64,88g | Eiwit: 42,79g | Kolhy: 229,46g.
Ontbijt: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Carr's Table Water Biscuits, Tesco Poppy & Sesame Seed Thins (1), Gala Apples, Batchelors Cup A Soup Tomato, Spinach, Asda Conference Pears, Aldi Multigrain Crackers, Philadelphia Light Cream Cheese, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Aldi Wholemeal Rolls, Flora Light, Asda Carrot Batons. Diner: Heinz Tomato Ketchup, KFC Fries (Regular), KFC Hot Wings (1). Snacks/Andere: Mars Advent Calendar, Sainsbury's Pitted Black Olives, Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Shortbread, Danish Pastry with Fruit, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1543 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 20 minuten, Zitten - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donturjawhurt's Gewicht Geschiedenis
|