paula_mari's Logboek, 10 nov 20

-10 kilos, Antes e Depois.
No dia a dia é dificil notar, mas quando comparo vejo uma enorme diferença.
Muito contente de ter chegado até aqui, espero ainda conseguir mais :)

Bekijk Dieet Kalender, 10 november 2020:
781 kcal Vet: 13,81g | Eiwit: 41,77g | Kolhy: 132,19g.   Ontbijt: Apple Banana. Lunch: Mango, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha. Diner: Corrieri Bolacha Maria, Coffee with Milk, Hortifruti Laranja Bahia, Ragazzo Alface Americana, Quatá Requeijão, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Wickbold Pão Integral. meer...
2200 kcal Activiteit: Jumping Jack - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

149 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Coisa linda!😍Isso mesmo se mantenha na disciplina que no final tudo valerá a pena! 
10 nov 20 door lid: Maria Eduarda Lp
As fotos são os melhores jeitos da gente ver, elas e as medidas ajudam demaisssss, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
10 nov 20 door lid: NovaCila
parabéns....❤foco no objetivo  
10 nov 20 door lid: Ramon_liveira
Parabéns ! 
10 nov 20 door lid: JessicaFer161
Parabéns! Chegou até aqui, agora com esse estímulo, com certeza chegará em seu objetivo! Sucesso ❤️❤️❤️❤️ 
11 nov 20 door lid: Alemoa74
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
11 nov 20 door lid: Vidinha1
👏👏👏💪💪💪 
11 nov 20 door lid: Schiavon_Slim
Parabéns!!! 
11 nov 20 door lid: K_mickey
Parabéns 
11 nov 20 door lid: elis.zansa

     
 

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