felafadhila's Logboek, 11 nov 20

felafadhila's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020

73 kg Tot nu toe verloren: 9 kg. Nog te gaan: 13 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 november 2020:

503 kcal

Vet: 8,40g | Eiwit: 42,93g | Kolhy: 61,90g. Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih. Diner: Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Andere: Putih Telur Matang, Pir Asia. meer...

1836 kcal

Activiteit: Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

felafadhila's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

felafadhila's Logboek, 11 nov 20

Opmerking Toevoegen

felafadhila's Gewicht Geschiedenis