Katia Matiass's Logboek, 10 nov 20

Hoje eu recomecei e falhei...

Para suprir os sentimentos que me dominavam, medo e insegurança, busquei na comida um conforto, mesmo sabendo que não era a solução.

Antes eu desistiria mas não dessa vez... espero que falar sobre esses sentimentos me ajude a seguir em frente 🙏🌻

Bekijk Dieet Kalender, 10 november 2020:
1555 kcal Vet: 57,00g | Eiwit: 48,70g | Kolhy: 216,70g.   Ontbijt: Mamão Papaia, Café com Açúcar. Lunch: Cacau Show Chocolate Sabor Pimenta , Ovo Cozido, Sopa detox. Diner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pizza de Calabresa, Pizza Doce, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Cacau Show Chocolate Diet 70%, Abacaxi, Crepioca. meer...
2446 kcal Activiteit: Slapen - 7 uren, Rusten - 17 uren. meer...

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Reacties 
Sim , vc já deu o primeiro passo. Um dia após o outro 
10 nov 20 door lid: carolinadmm
Obrigada pelo apoio 😊 
10 nov 20 door lid: Katia Matiass

     
 

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