Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 93 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 79,23g | Eiwit: 115,27g | Kolhy: 63,51g.
Ontbijt: Sabor da Terra Semente de Chia, Psyllium, Alca Foods All Fibrous, Batavo Iogurte de Morango. Lunch: Pepino (Descascado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo, Batavo Leite UHT Integral. Snacks/Andere: Ovo, Catarinense Ômega 3, Ovo. meer...
|
|
391 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K28's Gewicht Geschiedenis
|