Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 52,78g | Eiwit: 78,59g | Kolhy: 168,30g.
Ontbijt: Thee, Gebakken Ei, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, AH Excellent Acacia Honing, Becel Boter, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Flevosap Appelsap, Rijst met Kip Rijst met Kip en Groenten. Snacks/Andere: Amandelen Amandelen. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
btissam9213's Gewicht Geschiedenis
|