Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
997 kcal
|
Vet: 36,22g | Eiwit: 50,84g | Kolhy: 123,16g.
Ontbijt: فول مدمس. Lunch: زيت عباد الشمس, الطماطم, صلصة الطماطم (المعلبة), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل), الأرز المطبوخ مسبقا, عدس. Snacks/Andere: الحليب كامل الدسم, التفاح. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esraa shaheen770's Gewicht Geschiedenis
|