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Devagarinho chego lá. Sem dietas mirabolantes. Com treinos diários. E reeducação alimentar.
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102,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1936 kcal
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Vet: 75,63g | Eiwit: 63,27g | Kolhy: 192,22g.
Ontbijt: Lacta Bis Black. Lunch: Gentileza Batata Palito, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Arroz Fantástico Arroz Branco tipo 1. Diner: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Seara Hambúrguer Texas, Seara Presunto Cozido, 15 de Novembro Ricota Frescal, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Andere: Açúcar, Limão, Pratic Leve Batata Ondulada, Vodca (% Álcool - 45), Café com Açúcar, Ovo Frito, 15 de Novembro Ricota Frescal, Seven Boys Pão de Forma (50g). meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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