|
|
1180 kcal
|
Vet: 24,21g | Eiwit: 89,50g | Kolhy: 155,09g.
Ontbijt: Café Expresso, Mirtilos, Mamão, Framboesas, Iogurte Natural Magro, Barras de Granola (Macio). Lunch: Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café Expresso, Alface Romana, Pepino (Descascado). Diner: Maçãs, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Peru Grelhado, Continente Cogumelos Salteados. Snacks/Andere: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão Integral. meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Exercícios - 15 minuten, Rusten - 15 minuten, Slapen - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carina_37's Gewicht Geschiedenis
|