Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2020
|
107 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2315 kcal
|
Vet: 88,44g | Eiwit: 113,20g | Kolhy: 251,31g.
Ontbijt: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Mamão Papaia. Lunch: Liza Molho para Salada Queijos, Subway Pimentão, Subway Tomate, Cenouras, Subway Cebola, Alface, Pirarucu Fresco. Diner: Garoto Talento Cereais e Passas, Farofa, Arroz Branco, Costela Bovina Assada, Picanha sem Gordura. Snacks/Andere: Brigadeiro de Colher, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Maizena Biscoito Integral Leite e Cereais, Nutry Barra de Proteínas Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Trio Light Plus Coco com Chocolate, Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ofelipe.brito's Gewicht Geschiedenis
|