|
may as well be honest.
day 1 of the next 12 weeks.
I want to be down to 135 at the end of this journey.
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 25,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 56,87g | Eiwit: 34,99g | Kolhy: 154,52g.
Ontbijt: Freshly Squeezed Orange Juice, Oscar Mayer Turkey Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Diner: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Snacks/Andere: Izze Sparkling Peach (Izze). meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erindoes's Gewicht Geschiedenis
|