Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2010
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 39,74g | Eiwit: 107,85g | Kolhy: 194,82g.
Ontbijt: Fresh Ground Peanut Butter, delightful wheat bread, Egg White , Egg, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Coffee, Almond Breeze Unsweetened Vanilla. Lunch: ranch dressing, tomato, celery, carrot, tyson boneless skinless chicken breast. Diner: Dried Apples. Snacks/Andere: P90X Peak Preformance Protein Bars - Cafe Mocha, P90X Results and Recovery Formula, whole cranberries, PB2 Powdered Peanut Butter, Shakeology - Chocolate, Vanilla Coconut Milk. meer...
|
|
3311 kcal
|
Activiteit:
Insanity Pure Cardio - 1 uur en 16 minuten, Huishoudelijk Werk - 6 uren en 4 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heather Cates's Gewicht Geschiedenis
|