Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
|
50,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 28,31g | Eiwit: 54,77g | Kolhy: 135,13g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Wortel, Kembang Kol, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Cumi-cumi, Telur, Udang Rebon, Oat. Snacks/Andere: Klepon, Nasi Putih, Tempe, Telur, Yakult Yakult, Air Kelapa, Bengkoang, Bakpao. meer...
|
|
1336 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Slapen - 23 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ilfana.'s Gewicht Geschiedenis
|