Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2020
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95,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1683 kcal
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Vet: 55,27g | Eiwit: 96,23g | Kolhy: 192,19g.
Ontbijt: Aguacate, Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan Multifibras Integral, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Mercadona Huevo L, Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan Integral Multifibras, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Diner: Hacendado Pan Integral Multifibras, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Plátano Maduro, Gofio, Hacendado Yogur 0% con Fruta Fresa, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Andere: Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón de Pavo, Hacendado Pan Integral Multifibras. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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Granboku's Gewicht Geschiedenis
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